Skip to content
لتجربة أفضل على olay.com، يرجى تمكين JavaScript في المتصفح الخاص بك.
  • المزيد من بروكتر وجامبل:
  • بانتين
المملكة - العربية
إغلاق
يرجى تحديد موقع
  • آسيا ودول المحيط
  • Australia English Australia - English
  • بر الصين الرئيسي - الصين العظمى بر الصين الرئيسي - الصين العظمى
  • منطقة هونغ كونغ الإدارية الخاصة - الصين العظمى منطقة هونغ كونغ الإدارية الخاصة - الصين العظمى
  • India English India - English
  • Indonesia Indonesian Indonesia - Indonesian
  • New Zealand English New Zealand - English
  • Philippines English Philippines - English
  • تايوان - الصين العظمى تايوان - الصين العظمى
  • Thailand Thai Thailand - Thai
  • أوروب
  • Germany Deutsch Germany - Deutsch
  • Russia Pусский Russia - Pусский
  • Spain Español Spain - Español
  • United Kingdom English United Kingdom - English
  • الشرق الأوسط
  • UAE English UAE - English
  • أمريكا الشمالية
  • Canada English Canada - English
  • Canada French Canada - French
  • USA English USA - English
تسجيل الدخول   تسجّلي
تأكيد تسجيل الخروج
هل تريد بالتأكيد تسجيل الخروج؟ تسجيل الخروج
اتصل بنا
أولاي
البحث
  • قومي بشراء المنتجات
    • المُنظف:
      • مُقشر وفرشاة بشرة الوجه
      • غسول الوجه وتونر
      • مزيل الماكياج
    • مُرطب:
      • كريم BB وCC
      • مرطب يومي
      • كريم الليل
      • سيروم
      • الحماية من أشعة الشمس
    • العناية بالبشرة:
      • العناية بالبشرة المحيطة بالعينين
      • الكريم التمهيدي
      • مستحضرات متخصّصة
    • تسوّقي حسب الحاجة:
      • التفتيح
      • تجانس لون البشرة
      • الحماية من أشعة الشمس
      • الخطوط الرفيعة والتجاعيد
      • بشرة أكثر تماسكاً
      • الإنتفاخات والهالات السوداء حول العينين
      • البشرة الجافة
      • المسام والبشرة الدهنية
      • البشرة الحسّاسة
    • حسب المجموعة:
      • Top Picks
      • White Radiance
      • Natural White
      • Regenerist
      • Total Effects
      • Essentials Complete
      • Essentials Classic
      • Essentials Cleanser
      • Age Defying
    • BODY:
    • FACIAL HAIR REMOVER:
    • شاهدي جميع المنتجات
  • مجموعاتنا
    • المجموعات:
      • White Radiance
      • Natural White
      • Regenerist
      • Total Effects
      • Essentials
      • In the spotlight
      • Top Picks
  • إرثنا
    • إرثنا:
      • إرثنا
      • قصتنا
      • شاهدي الكل >
    • روع جمالك
      • YOUR BEST BEAUTIFUL
  • نصائح العناية بالبشرة
    • نصائح للبشرة:
      • أساسيات البشرة
      • البشرة وتقدم السن
      • مشاكل البشرة
      • البشرة والمناخ
      • البشرة ونمط الحياة
      • آخر صيحات العناية بالبشرة
      • شاهدي جميع المنتجات >
    • شرطة فيديو
  • عروض
    • العروض:
      • العروض وحملات الترويج
  • الرئيسية \
  • نصائح العناية بالبشرة \
  • نصائح للبشرة \
  • الثلاثينات كالعشرينات إذا تبنيت نظام العناية المناسب بالبشرة
قومي بطباعته

الثلاثينات كالعشرينات إذا تبنيت نظام العناية المناسب بالبشرة

أوصي به 11 مرات توصين به
شاركي فيسبوك تغريد جوجل بلاس

أنتِ الآن تغادرين أولاي

يرجى النقر على الرابط أدناه للمشاركة

قومي بمشاركة هذا المقال

الثلاثينات كالعشرينات إذا تبنيت نظام العناية المناسب بالبشرة

يوجد # عدد أخطاء في هذه الصفحة.
قومي بإرسالها!
إلغاء

شكراً للمشاركة!

لقد تم إرسال رسالتك الإلكترونية بنجاح الى: عنوان البريد الإلكتروني للمُتلقي

تابعي

الثلاثينات كالعشرينات إذا تبنيت نظام العناية المناسب بالبشرة

تقول الكثير من السيدات أنهن يشعرن بمزيد من الثقة عندما يبلغن مرحلة الثلاثينات. وإذا ما قمت بمكاملة هذه الثقة مع النظام المناسب للعناية بالبشرة، ستنعمين بالراحة لتمتعك ببشرة جميلة.

البشرة الجافة
قد تبدئين بملاحظة أن بشرتك تبدو أكثر جفافاً مما كانت عليه في العشرينات، لذا فالترطيب هو أهم أمر للتمتع ببشرة جميلة في الثلاثينات. وهذا يتخطى وجهك ليشمل عنقك وأعلى الصدر، فهي بحاجة للترطيب أيضاً. ويحدث جفاف الجلد بنتيجة تباطؤ إنتاج الزهم (الزيوت الطبيعية). لذلك، فتشي عن المرطبات التي تحتوي على الغليسرين، حيث أنها تمتص الرطوبة من الجو للمساعدة في ترطيب بشرتك.

أول علامات التقدم بالسن
قد تبدئين بملاحظة علامات مبكرة للتقدم بالسن خلال الثلاثينات من عمرك، بما فيها الخطوط الدقيقة والبقع والمسام الكبيرة والبشرة الباهتة، وهذه هي العوارض الأكثر انتشاراً، لذا فهذا هو الوقت الأنسب للبدء باستعمال مستحضرات العناية بالبشرة الوقائية. ولا تقعي في خطأ إهمال بشرتك حتى تظهر هذه العلامات قبل أن تستهلي العناية ببشرتك.

حب شباب البالغين
قد تكون هذه من الحقائق القاسية في حياتنا، ولكنك قد تعانين من ظهور حب الشباب حتى في الثلاثينات، لذا لا تظني أنها مسألة مقصورة على سن المراهقة، حيث أن التغيرات في الهرمونات وزيادة مستويات الضغط النفسي أو العوامل الوراثية، أو استعمال منتجات غير مناسبة، تلعب دوراً كبيراً في هذا الأمر.

5 نصائح لرعاية بشرتك في الثلاثينات
المواظبة على روتين العناية واختيار المنتجات التي تتضمن مع أفضل المكونات هما مفتاح التمتع ببشرة رائعة خلال سنوات الثلاثين من العمر:

  1. التنظيف صباحاً ومساءً. اغسلي وجهك مرتين يومياً لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ والماكياج. وبغض النظر عن نوع بشرتك، عليك بتنظيفها مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج وحمايتها من الأوساخ والزيوت وغيرها من الشوائب التي تتعرض لها طوال اليوم.
  2. الترطيب كل يوم. ابدئي يومك باستعمال مرطب يحتوي على عامل واقي من أشعة الشمس واسع الطيف بدرجة لا تقل عن 15. ولا تنسي المرطب ليلًا، فهو يساعد على تعزيز عملية تجديد خلايا البشرة الطبيعية. لذلك خصصي بعض الوقت لترطيب بشرتك باستخدام مرطب يحتوي مع مرطب معزز بمكونات تساعد على الحد من علامات التقدم بالسن، مثل النياسيناميد والببتيدات.
  3. أضيفي المصل إلى روتينك. إذا كنت تشعرين أن بشرتك جافة، استعملي المصل قبل استعمال مرطبك الخاص، فالأمصال عادة ما تكون أكثر تركيزاً وغنية بالمكونات التي تساعد على الحد من علامات التقدم بالسن وأكثر سهولة للامتصاص من قبل الجلد. هذه المكونات توفر الكثير من المزايا لتعزيز الترطيب وضمان توازن البشرة.
  4. اعتني بعينيك. عادة ما تشهد المنطقة حول العينين ظهور أول الخطوط الدقيقة لأن الجلد فيها أرق بكثير من الجلد على باقي أنحاء وجهك. ويساعد كريم العينين المزود بمكونات مثل الغليسرين أو النياسيناميد (فيتامين بي3) على منع تشكل الخطوط وتخفيف ظهور الحلقات السوداء والانتفاخ.
  5. غيري نمط حياتك لبشرة أكثر صحة. بما أنك دخلت سنوات الثلاثين من عمرك، قد تبدئين بملاحظة نتائج السنوات السابقة التي دأبت فيها على السهر متأخراً وتناول الطعام في الخارج. ومن المرجح أن يساهم عدم حصولك على نوم كافي وعدم الالتزام بنظام غذائي جيد في جعل بشرتك تبدو شاحبة وجافة أو باهتة. لذا توقفي عن تناول الوجبات السريعة وابدئي بتناول خمس حصص على الأقل من الفواكه والخضار يومياً، إلى جانب الكثير من الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهن. كما ننصحك بشرب الكثير من الماء. وسوف تنعم بشرتك بمزايا طويلة الأمد جراء ذلك.

لا تندمي بعد فوات الأوان لعدم رعاية بشرتك في هذه الفترة الهامة، وكل ما هو مطلوب منك اليوم الالتزام بروتين العناية، فهذا يضمن لك راحة البال لكون بشرتك صحية ومتألقة مدى الحياة.

أضيفي تعليقاً

أكتبي تعليقاً

WRITE YOUR COMMENT

يوجد # عدد أخطاء في هذه الصفحة.
تعليقك*
*حقول مطلوبة
Example: This article is very helpful.
   
يجب أن تكتب 50 حرفًا على الأقل لهذا الحقل.
معلوماتك
 
مثال: Jackie27. لدواعي الخصوصية، لا تستخدم اسمك بالكامل أو بريدك الإلكتروني.
New York, NY
   
الشروط والأحكام
Please check terms and conditions.
عرض مسبق

أكدي تعليقكِ

Your Location* :

How Old Are You?* :

23/53/1443

إرسال
تعديل التعليق
تم إرسال التعليق بنجاح

لقد تم إرسال تعليقك بنجاح وسوف يتم نشره بعد مراجعة محتواه.

عذراً! التعليقات غير متوفرة حالياً.

عذراً! التعليقات غير متوفرة حالياً.

تابعي
إلغاء

المقالات ذات الصلة

أهمية الحمية الغذائية في تعزيز صحة بشرتك

فوائد الرياضة على مظهر بشرتك

نصائح للتخلص من الهالات السوداء تحت العيون

  • تابعينا:
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube

قومي بشراء المنتجات

  • قومي بشراء المنتجات
  • المُنظف
  • مُرطب
  • العناية بالبشرة
  • مجموعاتنا
  • وايت راديانس
  • نتشرال وايت
  • ريجينيرست
  • توتال إفيكتس
  • إسنشلز
  • المساعدة والدعم
  • اتصل بنا
  • إتصلي بنا
  • وعد أولاي
  • عن ملفات تعريف الإرتباط
  • العلامات التجارية الأخرى لبروكتر وجامبل
  • بانتين
  • |
  • Everyday Me
  • إشعار الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • AdChoices إضافة خيارات
  • الشروط والأحكام
  • © 2022 Procter & Gamble
إغلاق
إغلاق

إغلاق