اروي عطش بشرتك- نصائح للعناية بالبشرة الجافة
البشرة الجافة لا تحتاج إلى دلائل، حيث ستعرفين أنك تعانين منها عندما تكون بشرتك باهتة أو متقشرة أو مشدودة أو متشققة، أو كل ما سبق معاً. ولكن البشرة الجافة لا تمثل مشكلة في عالم التجميل فحسب، فعندما تكون بشرتك متشققة، يمكن للبكتيريا المتسببة بالعدوى أن تدخلها بسهولة كبيرة. إذاً، ما هو سبب جفاف البشرة، وما العمل لتلطيفها؟
الأسباب الشائعة للبشرة الجافة
في حين أن علامات البشرة الجافة موحدة، تعتبر الأسباب التي تقف خلفها متنوعة للغاية. وتتضمن المسببات الشائعة للبشرة الجافة:
- العمر. مع تقدمنا بالسن، تقوم أجسامنا بإنتاج كميات أقل من مادة الزهم (الزيت)، وتصبح بشرتنا أنحف وأكثر جفافاً. ويؤدي انخفاض معدلات إنتاج الزهم في الجسم إلى انخفاض الدهون التي تملأ الفراغات الموجودة بين الخلايا في حاجز البشرة، ما يسهّل خروج الماء.
- الحمامات الساخنة لوقت طويل. قضاء وقت طويل بالاستحمام لأكثر من عشر دقائق يتسبب بجفاف البشرة. وينطبق الأمر نفسه على المغطس الساخن.
- المناخ. إذا كنت تعيشين ضمن بيئة مشمسة أو جافة مثل الجبال أو الصحراء، فإن بشرتك عرضة للجفاف بشكل أكبر.
- الأمراض الجلدية المزمنة. تتسبب الأكزيما على الأرجح (حالة مرضية تؤدي إلى انتفاخ وتهيج البشرة) بجفاف البشرة. كما يؤدي داء الصدفية (مرض التهاب جلدي مزمن) إلى بشرة جافة جداً.
كيفية تلطيف البشرة الجافة
العلاج رقم واحد للبشرة الجافة هو استعمال مرطّب جيد. إليك المكوّنات الرئيسية التي يجب أن يحتويها المرطب:
- الغليسيرين. المرطبات الغنية بالغليسيرين تجذب جزئيات الماء إلى الطبقة العلوية من البشرة، وهو أمر يجدد الترطيب.
- الفازلين. تحافظ المرطبات الغنية بالفازلين على الترطيب ضمن البشرة وتمنعه من التبخّر.
- النياسيناميد. تساعد المرطبات التي تحتوي على النياسيناميد (فيتامين بي 3) على تطوير حاجز الترطيب الطبيعي في البشرة، وترميم وإصلاح البشرة.
- اختاري مرطّب ثلاثي. الطريقة المثلى للحفاظ على بشرة صحية ونشرة تكمن باختيار مرطب يحتوي على هذه المكونات الثلاثة الرئيسية.
وبالإضافة إلى ترطيب الوجه والجسم في الصباح والليل، هناك وسائل أخرى للعناية بالبشرة الجافة. إليك بعض الاستراتيجيات لتلطيف البشرة الجافة:
- المنظف انعم على البشرة من الصابون المضاد للبكتيريا، ومن شأنه أن يساعد في استبدال أي ترطيب فُقد خلال الغسل.
- الترطيب المباشر بعد الاستحمام أو غسل الوجه يساهم في الحفاظ على الرطوبة بداخل بشرتك.
قولي وداعاً للبشرة الجافة أو المتشققة أو المتقشرة، والتي تتسبب لك بالحكة. تغلبي على بشرتك الجافة باتباع هذه النصائح الاحترافية التي تساعد في الحفاظ على وجهك ناعماً ورطباً.